[5/11] 夜ラン 4km JOG

今日は日中蒸し暑いって予報だったけど、夜は涼しい。
脚だりー、連休中練習会３回あったしなー、スクワットのダメージもあるな、とにかく回復が遅いや。

7'42、7'25、7'10、7'00、

だるだるなので4kmで走るのやめた。