[3/03] 夜ラン、ヤチスタ外周、12km

ヤチスタ外周、久しぶり。
ヤチスタは2週間新コロで休み、静かでいいや。
今日は寒くなく、風も穏やか。
お、タヌキがいる、お、ウサギがいる、日本昔話か。

6'19、5'59、5'47、5'37、
5'43、5'30、5'28、5'28、
5'27、5'16、5'23、5'36、

12.42km、1:10'05、5'39/km

今日は久々に気分よく走れた。

今日も、クッションも反発も全然ない、あいそもクソもない、ニューバランスの塩対応シューズ。
足が悪くなるかも知れないのに、なんでまだしつっこく履いてるかというと、
前はクッソ安いシューズ３足を代わるがわる履いてた、ので、どれが悪かったのかわからん。

今回は、1足を、ずーっと履いて、足に悪いかどうか、1足づつ、見極める。
まずはニューバランス。
この靴は、イチバン安全な気がする。

そしてこの靴は、反発全然ないから、腿裏がだるだるになる、ってことは、脚が鍛えられる？、バネのある脚になる？、に期待してるんだけどどうだろ。