[3/05] 夜ラン、ヤチスタ外周、15km

今週のお気に入り、ヤチスタ外周。
今日は風が強くてチト寒い。

6'25、6'08、6'01、5'46、
5'36、5'28、5'23、5'18、
5'16、5'14、5'19、5'13、
5'07、5'04、5'17、5'29、

15.59km、1:25'59、5'31/km

今日は距離伸ばして15km、気分よく走れた。
なんかやっと、愛媛マラソンのダメージが抜けて、走るイミがわからないとかホザくグズグズ状態から抜けて、前向きに走る気になってきた、1ヵ月かかるのか。