[7/12火] 新川、14km

夕方、走る。

6'00、5'36、5'26、5'26、5'26、

5'18、5'14、5'09、5'13、5'17、

5'16、5'06、5'23、5'33、

14.13km、1:16'07、5'23/km

前半、昨日より蒸し暑くてしんどい気がしたけど、後半は涼しく感じられた。

ほんの時々、パラパラ雨が降ったけど、本降りにはならなかった。

まずまず、余裕もって走れた。