[7/13水] 新川、14km

朝からずっと雨が降ったりやんだり。

雨が降ると涼しいかというと、そういうわけでもなく、じめっと蒸し暑い。

夕方、走る。

今日は雨の中走るのかと思ったら、夕方には雨は止んで、晴れ間も見えてきた。

やっぱじっとり蒸し暑い、いつもは後半はだいぶ涼しいけど今日は後半も暑い、そしてだるい、だるくて10kmあたりで休憩してしまった、久しぶり。

6'05、5'40、5'35、5'34、5'30、

5'27、5'25、5'20、5'19、5'31、

5'29、5'25、5'31、5'47、

14.14km、1:18'32、5'33/km

あー、だるかった。