[7/30土] 休足

今週は平日5日走ったんだ、毎日14km、だから週末は堂々のラン休。

しかし、今日は他のことでがんばりました、園芸、炎天下園芸。

暑いし、蚊がいるしで、ずっと園芸サボりがち、庭ボーボー、ハラをくくって、やります、虫よけを体中に塗りたくって、麦わら帽子かぶって、午後1時開始、樹木の剪定、芝刈り、雑草取り、ガッツリ3時間、汗ぐしょぐしょ、ランニングよりも体重減った、熱中症で倒れなくてよかった。

そして堂々のビール、うまー。