[9/25月] ヤチスタ外周、16km

涼しい。

やっと涼しくなった。

ジメジメもない。

さーこの涼しい気候でどんだけ走れるでしょうか。

6'12、5'53、5'43、5'43、5'45、

5'33、5'23、5'29、5'21、5'15、

5'17、5'22、5'17、5'16、4'51、

5'43、5'45、

16.40km、1:30'31、5'31/km

走り始めから暗いので、新川走るのあきらめて、ヤチスタ外周グルグル。

来年の春まで、半年、犬の散歩とスケボーと、折り合いをつけながら。

来週から始まるオクトーバーランに備えて、

オクトーバーランの日々の最低限距離であろう16km、走ってみる。

脚がだるい、こんなもんなのかな、これくらいのだるさは普通なのかな、

これを毎日続けられるのかな。

ま、今日は、休むことなく走ることができた。