[9/28木] ヤチスタ外周、10km

6'36、6'10、6'11、6'19、6'05、

6'15、6'15、6'14、6'31、6'23、

10.01km、1:03'07、6'18/km

蒸し暑い。

カラダに負担をかけない、楽な走りの練習。

と思ってタラタラ走ってたけど、だるだるー。

あまりのだるさに8kmで休んだ。

そしたらそのあと500mでまたしんどくなって休んだ。

こらもうムリだと思って今日はヤメた。

オクトーバーラン、始まってもいないのに暗雲。

何でだ？

極端に暑さに弱いのか？

ペースを抑えつけられると走る気なくすタイプなのか？

単純に虚弱なのか？

まとにかく、今日は9月なのでカンベンしてもらいました。

10月になったらガンバリます。

1日1日ですね。

まずは、10月1日に、16km以上走る、これが目標だ。