昨日と同じく、寒さはユルく、風もユルい。
6'40、5'54、5'49、5'39、5'45、
5'33、5'30、5'25、5'20、5'06、
10.11km、57'24、5'41/km
股関節が痛くならないように、慎重に走る。
痛いけど。
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