定時後、走る。
5'55、5'32、5'25、5'26、5'33、
5'51、5'58、6'03、6'02、6'18、
10.01km、58'11、5'49/km
5回ほど、休む。
10km以降は、家まで歩く。
ダメダメ。
木曜は、休みなしで10km走れたのにな、成長してないや。
やっぱ木曜は涼しかったかな。
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