[8/26月] 新川、11km

気づけば、木曜から、

4日走ってない。

4日飲んでる。

ダメだね、グダグダ。

キモチ引き締め、いや、ユルいままでいいか、

とにかく走る。

6'18、5'45、5'31、5'37、5'33、

5'36、5'45、5'36、5'29、5'39、

6'12、

11.01km、1:03'09、5'44/km

先週は、わりと涼しく感じたけど、

今日は、あまり涼しく感じなかった。

けど、休まず家まで走りきれたので、やっぱりだいぶ走りやすくなったのかな。

夏休み取ってないんだよね、

1日くらい休みたいよな、

というわけで、明日お休みいただきます。

というわけで、休前日なので飲みます。

連続飲酒は続く。