[8/15木] 新川、7km

定時後、走る。

6'20、5'51、5'48、5'55、5'58、

5'43、6'01、

7.01km、41'46、5'57/km

日中、雨が降りそうだったけど、一瞬パラついただけで、あとは晴れ。

暑いー、蒸し暑いー、脚だるいー。

暑くてだるくて全然ダメと思って、城橋渡って折り返し。

ダルダルだったところで、ナッシーに追いつかれて、しばし並走。

おかげで、途中休まず、家まで走って帰れた。