[8/14水] 新川、10km

定時ちょいすぎ、走る。

6'21、5'55、5'44、5'44、5'46、

5'46、5'46、5'49、5'54、6'18、

10.00km、59'13、5'55/km

走る前に、ザッと降ったせいか、ちょっと涼しい気がする。

湿度はずっしりどっしりあるけど。

ちょっと涼しいせいか、ゆっくり走ったせいか、

10kmまで休まずはしれた。

10km以降は歩いて帰ったけど。

休まず走れたのいいけど、

脚がすんごいだるい、筋肉痛的な。

昨日も5'50/kmとかで、8km走っただけなのに、何で筋肉痛になるのかナゾだけど。

ま、筋肉痛になるということは、一生懸命走ってるということでしょう、きっと。