[8/07水] 新川、3km+2km

今日の天気は、曇りか雨の予報。

ならば涼しいかと、夕方庭仕事したら、むちゃくちゃ暑い、庭仕事だけで汗ビショビショ。

定時後、走る。

6'17、6'05、6'04、6'02、

3.51km、21'35、6'08/km

暑さのせいか、湿度のせいか、走る前の庭仕事のせいか、スンゲーしんどい。

城橋の手前、3kmあたりで早々に休む。

今日はもう無理、城橋で対岸に渡って折り返す。

折り返したところで、力尽きた、今日はもういいや、歩いて帰ろう。

新川沿いをトボトボ歩いてると、虫がたかってくる、

蚊じゃない、アブだかブヨだか、そうか、歩くと虫にたかられるのか。

そして、雷鳴が聞こえてくる、イナビカリだけならいいけど、雷鳴はマズいっす。

虫とカミナリを避けるべく、走る。

6'08、6'14、

2.01km、12'27、6'11/km

残り1kmほどは歩いて帰る。

まとにかく、今日はムチャクチャしんどかった。

なんだろうな、暑さ？、熱中症？

庭仕事でしっかり体温上がったところに走ったからか？

だとしたら、とくべつ暑さに弱いな。

雨は、8時ごろからザーザー降ってきた。

庭に水撒きした意味なかった。