[8/30金] 新川、8km

週末！

定時後即ビール！

という流れを、そろそろ切らないとな、だらっとした流れをよ。

というわけで、週末、金曜も走る！、走るったら走る！

6'18、5'54、5'51、5'56、6'23、

6'21、6'32、6'47、

8.08km、50'31、6'15/km

台風のせいか、湿気がずっしり。

湿気のせいか、脚がだるだる。

だるいときは、だるいなりに、ペース落として走ればいいんだ、

と思ったけど、ペース落としてもだるい。

4kmで折り返す。

ビールの誘惑に負けたわけじゃないからね。

まとにかく、金曜に走ったんだ、一歩前進なんだ、小さな一歩でも。