[1/03] 19km (新川西岸) 12km走

16kmを、なるべく速く、
って何だこのゆるいテーマは。

16km走れるペース、と思って走ったら
㌔5'00"～4'40"くらいだった。

そして、16kmのつもりだったけど、暗くなってきたし風は強いしで
12kmでやめた。暗くなる時間はわかってんだからもっと早くから
走れっつーの。

しかし、暗くならなくても厳しかった。足だるだる。
㌔4分50秒あたりで16km走れないって、マジヤバイ。
疲労たまってるんだよな、でもせっかくの休みだしな、どうしようかな、困ったな。

あと今日は北風が強くてスンゲーさみかった。
走ってても全然あったまらなかった。
これが途中でやめた一番の要因、かも。