[1/08] 9km (0.9km左+0.6)×6

楽なペースで走る。
0.9km最速、最終周、4'26"

これくらいの距離、速度なら問題なさそう。
今週はこれくらいの負荷で様子見て、週末がんばるか。

今日は寒さがちょっとゆるかった。
厳冬モードも１階級下げて、１２月上旬モード走った。