[1/09] 9km (0.9km右+0.6)×6

0.9kmインターバル×３
3'46 - 3'46 - 3'41

ずっと調子悪いとグズグズ言ってたけど、こうなったら荒療治。
いつもより少ないけどまずまずのタイムで走れた。
調子回復か？

1/20は千葉マリンハーフだけど、週末はガッツリいくか。
それとも記録狙って疲労抜くか、悩むな。