[1/10] 15km (0.9km左+0.6)×10

馬ナリ

完全復調、かな。
15kmきっちり走れた。　最速、最終周、3'52"
週末は、マラソンペースの16km走、３たびの挑戦だ！

今日はまたビシッと寒かった、けど、寒さ対策はもうばっちりだ。
ウィンドブレーカー着れば楽勝だ（あたりまえか）

手袋してても手が冷たくなるのは相変わらずだけど、これも対策ができた。
「これはこういうもの」と思い込む。
手の感覚がなくなるくらい冷たくなるのはあたりまえ、こういうもの、気にしない、
と、気にならなくなる。問題解決。