2013/01/25

[1/24] 15km (0.9km右+0.6)×10

帰るのが遅くなって、夕飯作って、ってしてたら
走り始めが11時前になってしまった。

遅くなったことを走らない言い訳にしない!
ということで、15km走った。
走り終わりは12時すぎ、日またがりランになってしまった。

やっぱ15kmだとしっかり走った、って気になるな。
これを秋からずっと続けていれば・・・・

人通りも車通りも少なくて快適だったぜ。

0.9km最速:4'01"
最後気合い入れて3分代にしとけばよかた、って意味ないか。

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