[4/04] 夜ラン、JOG、6km

夜ラン再開
もうちょっと休んでもよかった気もするけど、日曜ガーッと走っちゃったし、平日夜ランは疲労回復目的だし、まいっか、短い距離を隔日くらいで始めますかね。

6'59、6'16、6'01、
5'54、5'32、5'21

半袖＋手袋で走ってみる、全然平気、走るのにいい季節になってきましたね。
薄着で走ったせいか、ペースあがりすぎた、疲労回復目的なんだから、しっかりゆっくり走らねば。