[4/06] 夜ラン、JOG、9km

おとといよりあったかい、けど、風が強い

7'03、6'25、6'07、
5'46、5'28、5'40、
5'10、5'00、4'48

おとといより体が軽かった。
疲労回復ラン、にしてはまたスピード違反気味だけど、追い込んでるわけじゃないし、あんまガチガチにペース管理するのもストレスだから、まいっかってことにする。