タナトシランログ
2019/07/03
[7/03] JOG、6km
近所周回
7'02、6'19、6'27、
6'09、5'36、5'29、
6.02km、0:37'15、6'11/km
しっかり走った翌日は、ヨレヨレなのが最近のパターン。
今日もやっぱだるだる、だけど、いつも4kmくらいでだるくてヤメ、となるところを6kmまで粘った。
回復しつつあるのかな、ちょっとずつちょっとずつでも。
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