[7/23] 夜ラン、15km

ヤチスタ外周

6'28、6'11、6'12、6'02、6'14、
5'58、5'58、6'04、5'56、5'39、
5'43、5'38、5'21、5'48、6'10、

15.24km、1:31'00、5'58/km

ずっとはね返されてきた、12kmの壁を破るんだ。
だるかったー、けど、15km走れた。