2019/07/10

[7/10] 夜ラン、近所周回、4.6km

今日も涼しい。
昨日は軽快に12kmはしれた、今日はどうか。

7'10、6'20、6'12、6'03、
4.62km、0:29'21、6'21/km

だるだるー。
やっぱりな、連日は無理か、昨日は2日休養明けだったもんな。
いっそ隔日、もしくは2日休んで1日走る、くらいにするか。

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