[7/10月] 夕方ラン、新川、11km

暑いっす、本気で暑いっす。

船橋のアメダスの最高気温が33.6℃。

もう昼休みの散歩も無理っす。

芝刈りも日中はカンベンなので、定時後やる、暑いっす。

芝刈りの後、6時すぎ、ランニングスタート。

6'03、5'41、5'31、5'31、5'27、

5'37、5'40、5'53、5'48、6'09、

6'15、

11.08 km、1:04'10、5'47/km

なんかだるい。

腿裏がジンジンする、脚の付け根あたりがじんわり痛い。

何でだよ、3日も休んだのに、先週も大して走ってないのに。

すんごくしんどくて、折り返しあたりで休憩した。

その後、2km走って休憩、500m走って休憩、500m走って休憩、500m走って休憩。

どうして？

先週は17kmとか走ってましたよね、1km疾走とか入れて。

それが今週なんでこんな走れなくなっちゃったの？、暑いから？、いや、暑いったって、昼間ほどじゃないよな。

順調に衰えてるのかな。

この調子でいくと、

8月には走れなくなり、

9月には歩けなくなり、

10月には寝たきりになり、

11月に死んじゃう、くらいの勢いだな。

まいっか、今後どうやって衰えるのか、興味深く観察しましょう。