[12/03日] ニューリバーロードレース

つくばの１週間後ってキツキツの日程だけど、

地元のレースだしな、

今回第24回だけど、第2回からずっと出てるんだよな。

何で第1回に出なかったのかナゾだけど、多分存在を知らなかったんだろうな。

結果には期待せず、とりあえすとにかく、出る。

当日、空気は冷たいけど、無風、晴天、いいね。

走るの一週間ぶり、最後に走ったのはつくばマラソン。

アップしてみたけど、寒いせいか、１週間走ってないせいか、つくばの疲労が残ってるせいか、脚が突っ張った感じでまともに走れん、カクカク。

走ってるうちにカクカクはだいぶマシになったけど、ペース上げても㌔5でいっぱいいっぱいの感じ。

6'36、5'42、4'57、

アップ、2.36km、14'07、5'59/km

ま今日は、結果に期待せずですよ、楽にいきましょう。

スタート直後は、

4'25、4'30、

まこんなもんか、

ナマイキにも、ナッシーが並んできた。

そして前に出られた。

しばらくすぐ後ろを走ってたけど、

ちっとづつ差を広げられて、4kmあたりで50mほども差がついた。

4'23、4'26、4'29、5km

半分過ぎた、残り半分、新川に出て、南下。

しかし、ここで腿裏がだるくなってきた、ペース上がらん。

いつもこれだよ。

4'29、4'32、7km

あと3km、だけど、もうダメ、だるだる、

ここまでのペースなら、45分切れそうだったけど、ペースはどんどん落ちる。

ヨタヨタのバタバタでゴール。

4'36、4'44、4'34、Finish

9.99km、45'11、4'31/km

えーん、45分切れなかったよー。

いつもいつも、腿裏痛なんだよな、走れない原因は。

フルだと27km、ハーフ、10kmだと、8km、あたりから痛み出して、走れなくなる。

どうしたもんですかねえ、

こんなもんなんですかねえ、

トシですかねえ。