昨日は調子悪くて、なぜかというと週末の飲みすぎが原因ですが、
それで昨日は早い時間にとっとと寝たら、だいぶよくなった。
考えましょうね、飲む量も。
今日も寒いけど、走ればどってことないことがわかったので、逡巡もなく走る。
6'26、5'44、5'29、5'18、5'07、
4'53、4'49、4'41、4'36、4'30、
10.27km、53'06、5'10/km
昨日とっとと寝たせいか、最後まで追い込んで走れた。
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