[12/11月] 近所周回、10km

近所周回、左回り。

6'14、5'55、5'42、5'38、5'36、

5'27、5'24、5'17、5'17、5'19、

10.31 km、57'41、5'35/km

だるー。

なんか調子悪い。

だるいといっても、これまでの腿裏ダルダルとは違うから、筋トレの影響かな。

筋トレは、スクワッドも腹筋も回数多くできるようになってるけど。