[12/24日] 新川、11km

ロング走全然やってない、やんなきゃ、フルマラソン走れない。

しかし、ヤル気にならない。

外は寒そうだしなあ、ああイヤ。

ここは、オノレのココロに素直に、走らずに高校駅伝見た過ごそうかと思ったけど、それはそれでキモチが落ち着かない。

えーいめんどくせー、走る、とりあえず外に出て、走って、途中でイヤになったらすぐ帰ってくる、それでいこう。

走ってみると、やっぱりなんかだるい、腿裏、調子上がらん。

やっぱ長距離とか無理、道の駅八千代で折り返し。

天候は、空気は冷たいけど、風も穏やかで、走るにはちょうどいいんですけどねえ。

6'20、5'56、5'50、5'54、5'47、

5'44、5'20、5'12、4'58、5'23、

5'09、

11.00km、1:01'41、5'36/km

調子出ません。

ま、11kmでも走ってよかった。

調子出ないっていうか、これが自分の本調子だと思って、あせらず走りますか。