[9/05木] 団地歩道、団地坂、10km

夕方、走る。

暗くなるのが早くなって、新川もあまり走れない。

昨日はヤチスタ外周走ったけど、人が多いんだよね、ちょっとストレス。

なわけで、近所の団地、車が通らない歩道があるのでそこを走る。

毎日ユルいペースで10kmほど走ってるだけなのに、なんか脚がだるい、

筋肉痛みたいな。

ユルいと思っても、オレ的にはキツキツペースってことか。

ダルいので、ユルユルペースでのんびり走る。

団地内歩道は、路面がコンクリ畳で、ずれてガタガタの箇所があって油断ならない。

あと、高校の下校時間とぶつかって、高校生だら、やっぱストレス。

団地内5kmほど走った後、春に走ってた団地のはずれの坂を往復する。

坂はさらにダルい、けど、割り切って、

走るというか、散歩くらいの気持ちで、チンタラ。

こんなんでいいか、散歩のかわり。

6'44、6'33、6'23、6'14、6'12、

6'20、6'22、6'18、6'16、6'39、

10.57km、1:07'57、6'25/km

高度、132 m