涼しいのは続かなかった、今日は暑い。
坂チャレンジ、坂でも16km走るんだ。
6'49、6'28、6'26、6'25、6'27、
6'25、6'22、6'25、6'42、6'32、
10.01km、1:05'13、6'31/km
累積標高150m
ダメ、しんどい、粘れない。
坂道走、先週は、月曜13km走れたけど、水曜はやっぱり10kmまでだった、壁かな。
まん丸の月が出てた。
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