[9/29日] 新川、花の丘公園、23km

今日はなんとしてもやらねばならない、ロング走。

憂鬱。

ネコのワクチン接種と、車検のシール受け取りという、

これもめんどくさく憂鬱さを増す用事を済ませて、

さて、やろう、走ろう。

昨日に比べてだいぶ涼しい。

6'36、6'18、6'16、6'16、6'25、

6'21、6'22、6'19、6'24、6'33、

6'08、5'55、5'53、5'59、5'53、

5'46、5'47、6'06、6'13、6'15、

6'18、6'21、6'44、

23.07km、2:23'47、6'14/km

全然ペース上がらない。

もう2週間後のフルマラソンは、完走のみ目標。

どんだけ遅くても気にしない。

花の丘公園Eゾーン周回して戻ってくる。

10kmすぎて、やっと㌔6切れるようになった。

と思ったら、脚だるくなってきた。

農業交流センターで休憩、17km。

17kmじゃロング走に全然足りない、けど、もう脚ダルダル。

フルマラソンまであと2週間だしな。

ここでボロボロになるまで走っても疲労がたまるだけだよな。

よし、やめた、帰ろう。

結局走ったのは23kmぽっち。

ダメ、全然ダメ、何やってもダメ、八方塞がり。

こらダメだな、2週間後も、どんだけのんびり走っても42km走り切れないな。

まいっか、ダメ前提というか、ダメ確定で出場するか。