[9/16月祝] 新川、18km

昨日は相撲終わる頃に寝て、

今日は8時ごろ起きたので、

12時間以上寝てた。

今日は雲が多くて涼しい。

大谷の試合見て、

庭の芝刈りやって、まだ1時。

今日は日中走れる、走る。

昨日ダメダメだったので慎重に。

とにかく走りきる、どんだけゆっくりでも。

6'38、6'22、6'15、6'13、6'23、

6'26、6'29、6'17、6'22、6'25、

6'09、5'59、5'57、5'51、5'49、

5'56、6'05、6'16、

18.15km、1:52'48、6'13/km

今日は途中休むことなく走りきれた。

まずはよし。

昨日は何だっただろう。