[12/21] 7.5km (0.9km左+0.6)×5

回復走

回復走とかペース走とかビルドアップとか言ってますが、実はあまり変わりません。
気分です。

あと１周して９ｋｍ、とも思ったが、ビールの誘惑に負けてやめた。回復走だしね。

金曜ダー、三連休ダー、ビールダー、ヤッター！