[7/03] 8km (0.4km+0.2kmINT)×8

インターバル２０本、安定して走ることを目指す。

が、1'34"が最高で1'36"だらけ、なのにキツイ、
と思ったところで心がボッキリ折れた、８本、トホホ。

厳しいのう。