[7/04] 12km (0.9km右+0.6)×8

楽なペースで走る。

昨日グズグズだったので、その埋め合わせのつもりで３ｋｍ多く走る。
３ｋｍ多いだけでもけっこう長い、が、最終周最速とビルドアップできた。
ま、元々ペース遅いんだけど。