[5/31] 夜ラン 7.3km JOG

昨日は月曜定休足日

今日は暑すぎず寒すぎず、過ごしやすい気温。
7'44、6'42、6'21、6'33、
6'12、6'11、5'56、
足のだるいのもだいぶよくなった、多摩川ハーフの荒療治が効いたかな。

5月の走った距離、205km、まこんなもんか、疲労回復期だからむしろ走り過ぎかも。それにしても多摩川のハーフはキツかった、だいたい3月の佐倉以降17km以上の距離を1回も走ってないもんな、そりゃハーフなんて無理だよな。