[3/20] 新川、馬ナリ、11km

良と石浦の相撲見てからスタート、両方負けた、５時前スタート、日が長くなりましたねえ、春分の日ですからねえ。

馬ナリ、楽にらくーに走るのだ、体をいたわるのだ。

5'15、5'14、W-UP
5'00、5'01、4'58、4'59、4'59、4'56、4'59、新川
5'15、5'17、C-DOWN

6時前でもまだ明るい。

今日から佐倉まで禁酒、次に飲むのは日曜夕方、佐倉の打ち上げでだ。

佐倉6日前天気予報
3/26佐倉、曇一時雨、最高10℃、最低2℃、風2m
予報は日々変化しております、とりあえず今日の予報ならOK、たのんます。