[6/13] 新川夜ラン、馬ナリ、11km

久々の新川夜ラン、涼しくていい感じ。

6'20、6'03、5'47、5'54、5'45、
5'39、5'31、5'20、5'22、5'38、6'06

11.00km、1:03'31、5'46/km

様子見の馬ナリ
5'30まで上げると脚が痛くなる、まだまだダメージは残ってるみたい。