[6/29] 夜ラン、JOG、2.3km

週末！、今週は久々に月曜定休足日以外は毎日走ってる、今日もしっかり走るんだ。

7'20、6'38、7'00
2.35km、16'27、7'00/km

だるだる、全然走れん、ダメダメだー、暑いし。

昨日久々に9km走ったけど、6'23/kmで、それだけでこんなにだるだる、ダメダメになるかな、なんとまー虚弱な。

この練習日誌もなー、毎度毎度、だるだるとか、ダメダメとか書くのもイヤなのです、書くのも気が重いのです、気が進まないのです、しかし、ここが踏ん張りどころ、ダメならダメと、調子悪いときは調子悪いと書くのです、書き続けるのです、できるだけ客観的に、それが記録なのです。

だいぶ収まったけど、まだ風強い、何スかこの風は。

今日は日中、健康診断で外に出た、東京も風強いわ、そして、むちゃくちゃ暑かった、しっかり真夏の暑さです、真夏の特別暑い日の暑さ、ふだん日中外に出ないから、こんなことになってるとは知らんかった。

胃カメラなー、キツかった、これで３回目だけど、キツいと思ってるよりキツイ、って記憶があったけど、もっとキツイ、「キツいと思ってるよりキツイ、と思ってるよりさらにキツイ」くらいキツイ、涙目地獄の十数分、何分くらいだろ。

とりあえず週末！、2.3kmしか走れなかったけど、エアコン効かせて、ビール飲むんだ、あー、なんか楽しくなってきたかもー。