[6/27] 夜ラン、1km走×2、6.7km

ずっとだるい、不調、調子悪いばっかり言って短い距離のJOGばっかじゃラチが開かん、ここは荒療治、ダメ元で1km走をやってみる。

■家→ヤチスタ、2.82km、16'14、5'45/km
昨日から風が強いんだよな、今日も強風、南風だな。

■ヤチスタ外周、1km走
南風ということで、後半向かい風。
1km走、やったらー！
1本目、4'08、こんなもんか、これから上げていこう。
2本目、4'20、ガックリ。
気力喪失

ダメとは思ってましたが、やっぱりダメだった、ま今日は風が強かったしな、にしてもなー。
まいいや、JOGでだらだら走ってるよりはマシ。

■ヤチスタ→家、1.62km、10'03、6'11/km