[8/06] 夜ラン、10.5km

ヤチスタ外周

5'58、5'54、5'55、5'47、
5'51、5'49、5'45、5'56、
6'04、6'17、6'28、

10.48km、1:02'28、5'58/km

暑くてだるくて10kmでダメダメ。