[6/12] 新川、16km

今日は仕事も穏やか、定時終了、ほぼ。

走る気ないけど、走る。

八千代アルプス、城橋、新川東岸、逆水橋、

逆水橋から、東側の丘のキワを走ってみる。

ほー、丘に向かって道が何本もあるじゃないですか、ここも開拓しないとな。

6'18、6'12、5'55、5'36、5'35、5'29、5'21、5'22、5'20、9km

平戸橋を渡って西岸。

5'13、5'12、5'16、5'12、5'09、5'21、5'19、16km

16.01km、1:28'01、5'30/km

今日は無理せず走ったせいか、腿裏のダル痛いのもだいぶマシ。