[9/21] 新川、逆水橋往復、13km

 なんだかキモチが沈みがち。

土曜の本練はキツかった、つらかった、ダメダメだった。

ダメージでかすぎ、昨日はずっとヨタヨタよぼよぼだった、もちろん走ってない。

走力が全然上がってこない。

ここまでかな、いよいよ下降局面か。

今日も走りたくない、だるい、けど、そんなことも言ってられないので走る。

だる、だんるー、土曜のダメージバリ残り。

尻、モモ裏、ふくらはぎ、足の裏、つまりは脚の後ろ半分が全部痛い。

こんだけダメージ残ったってことは、いい練習ができたってことか、にしても、あの程度の練習内容でこのダメージとは。

だるだるなんで、城橋で折り返そうかと思ったけど、もうちょい先へ。

ふるさとステーションで折り返そうかと思ったけど、顔洗って水飲んだらちょっと元気になったので、もうちょい先へ。

しかし、顔洗って水飲んで回復した元気もここまで、逆水橋で折り返す。

6'15、5'43、5'33、5'36、5'35、5'40、

5'34、5'22、5'26、5'23、5'17、5'35、5'38、

13.28km、1:14'21、5'36/km

くだくだ言いつつも、走り終われば気分爽快、にはなりませんね、だるいだけ。

やって楽しい趣味、誰か紹介してください。