[9/01] 新川、11km

 夕方6時前スタート。

今日も涼しい、けど、昨日ほどじゃないな、今日は湿度じっとり気味。

昨日の腿のだるだるは解消された、何だったの。

だるだるは解消されたけど、ペースは上がらん、楽メの馬ナリ。

5'56、5'39、5'25、5'24、5'19、5'19、

ふるさとステーション折り返し。

後半は元気出てきて、ペースアップ。

4'39、4'32、4'17、5'19、5'24、

よっしゃー、4'17まで上げれた。

11.04km、57'27、5'12/km

今日は調子よく走れた、いよいよ復調か、って、この「いよいよ復調か」に何度ダマされてきたことか。