[4/27] 新川、14km

今日は走る、様子見ながら。

17:45スタート。

やっぱりなんか寒いんだよな。

5'50、5'26、5'06、4'59、4'53、

4'41、4'38、4'40、4'47、4'53、

4'55、4'50、5'05、5'16、

14.26km、1:11'27、5'01/km

アキレス腱は、なんともない、ナンだったんだ？

腿裏のだるいのも今日はだいぶマシ。

この調子で回復していくといいんですが。

今日は満月っていうから、楽しみにしてたのに、見えまへんがな。

月の出は、18:36だったか、もうちょっと粘って走ってればよかったか。