[1/22] 新川、11km

土曜、休み。

2時間ほどピアノの練習。

鍵盤の数が増えて雰囲気変わったせいか、今まで弾けてた曲が全然弾けなくて焦ったが、それは慣れてだんだん弾けるようになった、よかった。

あとは、音の強弱、これまで弾いてたキーボードは音の強弱なし、強かろうが弱かろうが、鍵盤叩きさえすれば同じ大きさの音が出る、それがイヤで電子ピアノ買ったんだけど、小指とか、音がチョロンとしか鳴らない、スンゲーちっこい音、小指を鍛えないと。

ピアノばっかりやってる場合ではない、

明日は「八千代アルプスタイムトライアル」

脚の状態は絶不調、記録更新とかはまったく期待できないけど、今出せるベストタイムを出すんだ、テヤラー！

夕方4時前スタート。

今日はあまり寒くなく、風もおだやか。

走りだしたら、やっぱり脚だるー、こらダメだな。

走ってるうちに、ちょっとづつペースも上がってきたけど、だるいのはだるい。

6'04、5'36、5'29、5'13、5'05、

5'06、4'54、4'53、4'47、5'04、

5'12、

11.00km、57'29、5'13/km

トホホ

なんか、脚の具合がどんどん悪くなってる気がする。

走ってもダメ、

休んでもダメ、

スクワットしてもダメ、

低周波治療器やってもダメ、

打つ手なし？

「痛い」じゃなくて「だるい」だから、故障じゃないと思うんだけど、何で治らないんだ？

まいっか、いつまでもいつまでも、自己ベストを更新し続けることはないのですよ、そういうもんですよ、ふと気づくと、え、今日がその日？、なんですよ。