[1/05] ヤチスタ外周、13km

今日も風強い、寒い、しかし、そんなこと言ってたら1月まるまる走れないぞ。

寒くても、風強くでも、走るんだ、デヤーッ！

と気合い入れて外出たら、あら、それほどでもないじゃん、ま、普通に寒いけど。

6'21、5'46、5'17、5'12、5'09、

4'57、4'49、4'47、4'48、4'32、

4'29、4'54、5'11、

13.11km、1:06'55、5'06/km

風は強かった、けど、つらいってほどじゃないな、問題なく走れた、よし、風が強かろうが寒かろうが、恐るるに足らずだ。

1日休んだのに腿がだるいのは、「スキあらばスクワット大作戦」のせいか、続けてれば多少の疲労にはビクともしない、強靭な腿が完成する予定なんだけど、完成はまだか。