[1/12] ヤチスタ外周、13km

今日は快晴、しかし、風強い。

わー、風強いな、寒そうだな、走るのイヤだな、まいっか、走ってみて寒くてホントにイヤになったら帰ってくればいいんだし。

で、外に出たら、思ったほど寒くないんだな、これが、いつものことながら、家の中で想像してる寒さがイチバン寒い、それより寒いことはまずない、だからビビらずに安心して外に出て走っていいんですよ、といいつついつもビビってるけど。

6'11、5'41、5'15、5'11、4'56、

4'40、4'36、4'25、4'26、4'14、

4'19、4'13、5'10、5'13、

13.50km、1:06'03、4'53/km

お！、今日はなんだかいい感じで走れた、最速4'13、腿裏もだるくならなかった、腿裏ダルダルなしで走れたのは何か月ぶりでしょうか。今日は腿裏よりも呼吸がキツくてこれ以上ペース上げられなかった。

スクワット始めて半月ほど、効果が出て、腿裏が鍛えられたか、前は30回ほどでキツキツだったけど、今は苦もなく80回くらいはできるしな。

なんだか、大阪マラソンに向けて、光が見えてきた、かも。

と思ったところで、オミクロンですよ。

1/30の愛媛マラソンは中止だってさ、1/23に広島で開催予定だった都道府県駅伝男子も中止だってさ、大阪は今日感染者1711人だってさ、東京は2198人かよ。

厳しい、ん－－－厳しい、無理かな、2月27日、まとりあえず、「開催する」と思って練習続けるか、別のレースも探し始めてるけどさ。